PR：ロカボワークス
職場で行われる毎年の健康診断で、ついに尿酸値の項目が危険信号に…。
「何か病気になったらどうしよう…」
「このままだとお酒を一生飲めなくなるかも…」
この記事ではそのような悩みがある人に向けて、尿酸値の改善方法について詳しくご紹介します。
- 尿酸値が高くなるとどうなる？
- 尿酸値を無理せずに下げていくには
- 尿酸値を下げるためのおすすめのサプリを紹介
「尿酸値をどうにかしなければ…」と感じている方は、ぜひ最後まで読んでみてください！
尿酸ケアサプリをさっそく知りたい人はこちらをクリック
尿酸値について
尿酸値という言葉はよく聞きますが、そもそも尿酸についてよくご存じでない方が多いと思います。
尿酸とは、身体を動かすために必要なエネルギーであるプリン体の燃えカスです。
プリン体を肝臓で分解 ➡ 尿酸に変わる ➡ 一時的に体内に溜め込む ➡ 体外に排出
つまり尿酸とはすでに身体に不要になったものなので、尿や便とともに体外に排出されるべきものなのです。
何かが原因で供給>排出となると尿酸が体内に溜まっていき、尿酸値が高くなっていくのです。
尿酸値が高くなるとどうなる
尿酸値が高いかどうかは、血液中の尿酸の濃度で測定されます。
一般的な尿酸値の基準値は2.1～7.0 mg/dLと言われています。
ですが、尿酸値が7.0mg以下であっても、尿酸値が高ければ高いほど、生活習慣リスクは高まります。
そもそも対策をしなければ、尿酸値は増える一方なので、最低でも高尿酸血症が治療の際に目指す6.0mg/dl以下に抑えると良いです。
尿酸値7.0mg/dl以上はかなり危険
尿酸値7.0mg以上は高尿酸となり、さまざまな病気が発作しやすい値となります。
尿酸が蓄積することで、結晶化し痛みの原因に…。
尿酸値には「6、7、8のルール」というものがあります。
- 6.0mg/dL以下：予防のために維持すべき数値
- 7.0mg/dL超 :高尿酸となっているかなり危険な数値
- 8.0mg/dL以上：症状によっては薬物治療が始まる
- 9.0mg/dL以上：症状にかかわらず薬物治療
7.0mg/dl以下の尿酸値が高くなってきている段階であれば、自分で病気を予防することが可能なのです。
尿酸値を下げるには
高くなっている尿酸値を下げるには生活習慣の改善が必要です。
自分でできる対策として、運動・食事・アルコールなどを意識し、少しずつプリン体を減らすことがとても重要になります。
運動
尿酸値を下げるには有酸素運動がとても効果的です。
ただし激しい運動やベンチプレスなどの強度の高い筋トレなどの無酸素運動は新陳代謝が活発となり逆に尿酸値を高めてしまうため注意してください。
普段運動をしていない方はまず毎日のウォーキングを週に3回程度、30~60分間程度行うとよいでしょう。
食事
水分を1日に1.5~2ℓ程度摂取すると尿量が増えるため、体内の尿酸を排出しやすくなります。
また乳製品は尿酸値を下げる働き、ビタミンCは尿酸排泄を促す働きがあるため、積極的に取り入れるようにしてください。
プリン体を摂取する場合は1日400mg以内に抑えるようにしてください。
アルコールはNG？
毎日お酒を飲んでいる人がもっとも気になるであろうアルコールについてです。
アルコール＝プリン体というイメージの人もいるのではないでしょうか。
主なアルコール飲料に含まれているプリン体の量(100mlあたり)はこちらをご覧ください。
ビール：3.3～9.8mg
発泡酒：0.1～3.9mg
日本酒：1.2～1.5mg
ワイン：0.4～1.6mg
ウイスキー：0.1mg
ハイボール：0.5mg未満
焼酎25%（60ml）：0.0mg
アルコールってそこまでプリン体が含まれてないんだ！と思ったあなたは注意してください。
アルコールには「体内でプリン体を産生し、尿酸の排出する働きを妨げる」効果があります。
つまり尿酸値を高める働きがあるのです。
プリン体0などと謳っているビールもありますが、アルコールの作用は変わりませんので飲みすぎることはやめましょう。
主なアルコールの1日あたりに許容できる飲酒量はこちらです。
ビールなら500ml以下、日本酒では1合以下、ウイスキー60ml以下、焼酎（25％）100ml以下
アルコールを止めろと言われても厳しい人は、毎日飲む量を減らすようにしてください。
生活習慣の改善をすれば安心？
「アルコールもやめたし、食事も変更したし、運動もしてるから、大丈夫！」
実はこれで解決するわけではないんです…。
プリン体は食品から摂取しているものはたった2割で、8割は肝臓で毎日勝手に作られています。
つまり本来必要なのは、体内でプリン体の産生を抑えることです。
そしてプリン体の産生を抑える一番の方法は脂肪を減らすことです。
なぜなら内臓脂肪が多くなるほど尿酸値が高くなりやすいからです。
- 肥満だと細胞の代謝が活発になり、プリン体の産生が増える
- 内臓脂肪の蓄積でインスリンの働きが低下し、尿酸の排泄が低下
つまり尿酸値を下げていくには肥満も一緒に減らすことが必要です。
尿酸と脂肪の両方を減らすことで、尿酸値は下げていくことが可能となります。
「脂肪を減らすなんて無理」
「結局簡単に尿酸値は減らせないじゃないか」
そういった悩みを解決するために研究者の方たちによって生み出されたのが、尿酸ケアサプリです。
尿酸ケアサプリとは
尿酸ケアサプリがおすすめな理由は尿酸の産生を抑制する機能成分が配合されているところです。
毎日作られている尿酸より排出される尿酸を多くすれば尿酸値を下げることができます。
尿酸ケアサプリを取り入れることで、尿酸の産生<排出になるように身体を変化させることが可能になのです。
もっとも簡単で効率的に尿酸値をさげる方法が尿酸を抑制し、排泄を促す成分を配合した尿酸ケアサプリを取り入れることなのです。
サプリって意味あるの
「サプリメントってよく聞くけど本当に効くの？」
そういった半信半疑の声があるのも事実ですが…。
尿酸ケアサプリとして取り入れられているものは『機能性表示食品』として
科学的根拠に基づいた機能表示が国の機関である消費者庁に受理されているのです。
つまり、機能性表示食品とは効果があったことが既に実証済みということです。
尿酸ケアサプリの選び方
機能性表示食品の尿酸ケアサプリといっても色々な種類があります。
ここからは尿酸ケアサプリを選ぶ大事なポイントをご紹介します。
①機能性関与成分
尿酸値を下げるためには必要不可欠な機能性関与成分は主に2つあります。
アンセリン：「尿酸の産生を抑制」+「尿酸の排泄を促進」
ルテオリン :「尿酸の産生を抑制」 ※アンセリンより安価
尿酸値が高い人は尿酸の排泄機能が低下していることが多いので、「尿酸の排泄を促進する」という機能もあるアンセリンがおすすめです。
尿酸の産生の抑制と排泄の促進のダブルで効くアンセリン配合の尿酸ケアサプリを選ぶようにしてください。
②他のサポート成分が配合されている
アンセリンやルテオリン以外の機能性成分(サポート成分)が配合されているサプリも数多くあります。
何度も言っていますが、尿酸値を下げるには脂肪を減らしていくことも必須です。
つまり、お腹の脂肪減少を促進する成分が追加で配合されているサプリであれば尿酸値を下げるのにさらに一役買ってくれるのです。
色々なサポート成分があるので自分にあったものを選んでください。
➂継続のしやすさ
サプリメントを摂取する場合、効果がでるまで継続できる価格帯であることが重要です。
尿酸ケアサプリの場合、効果が出てくるまで3ヶ月程度が必要です。
また、サプリとの相性を確かめるために最初の1ヶ月目は低価格で購入できるものがおすすめです。
定期購入であれば、最初の1ヶ月目は安価で購入＆継続キャンセルが可能なものが多いので、損をすることは少ないです。
この3つが尿酸ケアサプリを選ぶ上で大事な要素となります。
- 機能性成分
- サポート成分
- 購入のしやすさ
これらを考慮したうえで、おすすめの尿酸ケアサプリをランキングでご紹介します。
ぜひ参考にしてくださいね！
 | 尿酸と脂肪のダブルバスター |
 | 尿酸と脂肪を同時に減らしたいならコレしかない！ 尿酸値を下げるアンセリンとお腹の脂肪を減らす成分を複数配合したダブルの悩みに働く日本初※のサプリ。 専門の医師が監修し、実際に使用した8割の医師がおすすめするほどの安心の実績あり。 ※尿酸値と脂肪に働きかける機能性表示食品として、日本で初めて消費者庁に届出受理。 |
| 機能性関与成分 ※サポート成分 | アンセリン ブラックジンジャー、黒烏龍茶、キトサン |
| 初回価格 | 500円[送料無料] 定期購入価格 |
| 2回目以降 | 5990円(1袋) 1日当たり(初回3ヶ月)：約138円 |
| 解約条件 | 定期継続回数の制限はなし |
| 生産工場 | 国内GMP認定工場 |
| ひとこと | 少し値段に躊躇するが、それを補うだけの効果あり！ |
日常生活のエネルギー代謝で脂肪を消費しやすくなる
ダブルバスターがもっともおすすめなのは配合されている成分です。
尿酸値を下げるために必要なアンセリンが配合されているのはもちろんのこと、脂肪を減らすことをもっとも追及しているのがこの商品だからです。
ブラックジンジャーは飲んだ後に日常生活のエネルギー代謝で脂肪を消費しやすくなる効果があります。
3ヶ月間摂取し続けることで消費できる脂肪量は
毎日20分間散歩を続けたときに消費する脂肪量に相当
距離で表すと3ヶ月で144km相当の散歩と同等の脂肪消費量になります。
それだけの運動量と同等の脂肪消費をいつもと変わらない日常生活を送るだけで手に入れることができます。
他にも黒烏龍茶、キトサンなどの脂肪やコレステロールの吸収を抑える効果のある成分も配合されています。
正直、尿酸値を下げたいだけであれば価格的にはお高めですが、頑固な脂肪に対してもそれほど効果があるのは、このサプリだけだと思います。
安全性と信頼性はピカイチ
さらにおすすめできる点は安全性と信頼性です。
ダブルバスターの監修は痛風の専門家＆脂肪ケアの専門家に依頼しています。
さらに実際に医師の方にも使用してもらったうえで、推奨できるか確認しているんです。
55人の医師に実際に試してもらい8割以上の医師が周囲の人に薦めたいというお墨付きを貰った商品です。
値段が他のサプリに比べて少し高価な分、多くの実証実績があるので他のどのサプリよりも安心しておすすめできるものとなっています。
今だけ限定ワンコインで購入可能
最後に価格面ですが、定期購入にすれば初回は93%オフとなり驚愕の500円。
2回目からも常に25%オフの5990円で購入することが可能です。
いつでも定期購入を解除することもできるので、騙されてるんじゃないか…という不安は持たなくて大丈夫です。
それだけでなく、365日の返金保証もついているので、1年後の健康診断の結果に納得できなければ返金しますという強い自信。
「サプリメントって効果あるの？」
「効果が出ないと損しそうで嫌だな…」
そうった半信半疑の気持ちになるのが分かっているからこそ、まずは試してほしいという値段設定です。
500円であれば居酒屋で飲む生中1杯分我慢する程度です。
それだけで尿酸値を下げて健康になることができると考えると安いと思います。
このまま何もしなければ尿酸値は上がる一方です。
飲むだけで尿酸値と脂肪を減らすことができるのであれば、食事制限よりも運動するよりも簡単で効率的です。
尿酸値とお腹の脂肪をなるべく無理せず減らしたい方は、尿酸と脂肪のダブルバスターを使ってみてください。
コメント
最初の印象としては少し高いのであまり手を出しづらいと思ってたのですが、
使ってみると思った以上に飲みやすく、後感触も特に違和感なかったです。
今後もお世話になります。
痛風の気が出始めた頃にこちらの商品を飲み始め、今はほぼ気にならなくなりました。
使用前と生活リズムや食生活もほぼ変わっていないですが腹回りも少しスッキリしました。これからもリピートします。
このサプリ1つで中性脂肪と尿酸値をWで対策できるので、私のようなずぼらにピッタリで助かっています。
1日3粒なので続けやすく、これを飲み始めてから脂っこいものやお酒の量も過度に気にせず過ごせるので、お守り代わりとしても活用しています。
飲み始めてかなり変わりました。
食後とか食前とかの指定がなく、続けやすいです！なくなったらまたリピします。
※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。
※適切な食生活と運動の併用の結果。
＼ 今だけお得な93%オフキャンペーン実施中 ／
 | 菊の花＆カテキンの恵み |
 | 尿酸と脂肪に効くルテオリン配合サプリ ルテオリン配合の脂肪を減らすことに特化したサプリ。 脂質の吸収を抑えることで脂肪減少をサポート。 他にも複数の追加成分が配合されており追加成分はかなり多め。 ルテオリンでもっともおすすめのサプリです。 |
| 機能性関与成分 ※サポート成分 | ルテオリン ガレート型カテキン、田七人参、魚肉抽出物、黒胡椒、アカメガシワ |
| 初回価格 | 980円[送料無料] 定期購入価格 |
| 2回目以降 | 4980円(1袋) 1日当たり(初回3ヶ月)：約122円 |
| 解約条件 | 定期継続回数の制限はなし |
| 生産工場 | 国内GMP認定工場 |
| ひとこと | 6種類入ってこのお値段！ |
尿酸値と脂肪に効くルテオリン配合のサプリ
菊の花＆カテキンの恵みは尿酸と脂肪に効くサプリです。
尿酸値に効く成分がルテオリンなのが少し気になりますが、尿酸値＋脂肪を減らすといううれしい成分が配合されているサプリになります。
脂肪に効く成分はガレート型カテキンという食事の脂肪吸収を抑制し脂肪を減らすのが主な効果となります。
ダブルバスターはエネルギー代謝、菊の花＆カテキンの恵みは食事の脂肪吸収を抑制という違いがあります。
脂肪が多い食品を食べる方であれば効果が大きいかもしれませんね。
その他にも4種類の成分が配合されており、胃腸や肝臓に効くのが主となります。
尿酸値＋脂肪＋その他成分の合計6種類なので、尿酸値関係のサプリでは配合成分がかなり多いサプリとなっています。
尿酸と脂肪に効くサプリなのにお買い得
菊の花＆カテキンの恵みは定期コースにすれば2回目以降は4,980円(税込み)となります。
初回が980円なので、3ヶ月だと1日あたり106円で購入することができます。
缶ジュースを買うより安い値段で購入できるのはかなりお得ではないでしょうか。
尿酸と脂肪の両方を減らしていくサプリでこの値段は他に見つかりませんでした。
1日2粒の摂取なのでサプリを飲む量を減らしたいのであればおすすめです。
コメント
飲んでいる日と飲んでない日を比べると足の痛みに差があるように感じ尿酸値はたぶん下がっていると思います。
医者に尿酸値が高いので通風に気をつけてください、と毎回言われていた血液検査。
飲み始めて2ヶ月後には尿酸値が低下し、医者に何も言われなくなりました。
尿酸値と、脂肪に効くという。
プリン体の多い食べ物やお酒が好きな私にはピッタリです。
効果はすぐにはわかりませんが、小粒で飲みやすく便利です！
※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。
※適切な食生活と運動の併用の結果。
 | プリヘールEX |
 | アンセリン＋サポート成分配合のリーズナブルなサプリ 尿酸ケア成分のアンセリンと田七人参により肥満の人が多く悩む問題にアプローチ。 尿酸値だけでなく血糖値にも効く田七人参が配合。 定期コースで2回目以降3500円程度で購入が可能に。 |
| 機能性関与成分 ※サポート成分 | アンセリン 田七人参 |
| 初回価格 | 1280円[送料無料] 定期購入価格 |
| 2回目以降 | 3543円(1袋) 1日当たり(初回3ヶ月)：約93円 |
| 解約条件 | 定期継続回数の制限はなし |
| 生産工場 | 国内GMP認定工場 |
| ひとこと | お買い得なサプリメント |
肥満の方に効果が大きいサポート成分配合
プリヘールEXは、アンセリン＋追加成分が入ったサプリの中でもリーズナブルとなっています。
こちらのサプリはアンセリンに加え、田七人参が配合されています。
- プリン体が分解されにくくなることで尿酸の産生量が減る
- 血糖値を下げる
- 関節炎や痛風などの痛みを和らげる
色々なサプリに入っている田七人参がアンセリンとともに配合されているのです。
直接的に脂肪に効くというわけではないですが、肥満の方が悩む多くの問題に対してアプローチしている成分が配合されています。
リーズナブルな価格でアンセリンが試せる
こちらはアンセリン＋追加成分が入って、初回1280円、2回目以降は3543円で購入することができます。
3ヶ月で約8400円、1日あたり92円なので、アンセリンとその他成分に効くと考えるとリーズナブルな値段設定となっています。
アンセリン＋追加成分のサプリですが、脂肪に直接アプローチできる成分が配合されていないのが残念なところです。
脂肪に効く成分はほとんど含まれていませんが、アンセリンを毎月なるべく安く試したいという方はこちらの商品を選ぶと良いです。
コメント
飲み始めて1週間くらい経過しましたが、毎日の健康管理に役立てています。
特に、アンセリンと田七人参が気に入っていて、自然由来の成分を取り入れたサプリメントとして安心して使っています。
毎日飲んでます。
成分のこだわりがあり、何より機能性表示食品ということで安心して続けられ毎日の健康管理に役立ててます！
健診で尿酸値が高めなのが気になっており、こちらを購入しました。飲みやすいカプセルで副作用もなく、無理なく続けられそうです。
※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。
※適切な食生活と運動の併用の結果。
ダブルバスターを使用した体験談
「健康診断の値が年々悪くなってる」
「何度もダイエット挑戦したけど続かないな…」
さすがに不安になってきたところに、注意された尿酸の値。
周りには痛みで嘆いているひとや病院通いになっている人もでてきた。
「自分も他人事ではないな…ほんとうに何とかしないと…」
「尿酸値について調べたけど、やっぱり脂肪も減らしていくことが必要か…」
そう思って、自分にはダブルバスターが一番合っていると試してみることにしました。
一番の理由は「今と変わらない日常生活で尿酸値と脂肪を減らすことができるから」
かなり怠惰な考えですが、ダイエットを何度も失敗している自分には運動や食事制限は無理とわかっているんです(笑)
「朝3粒飲めば日常生活のエネルギー代謝が良くなり尿酸値と脂肪が減りやすくなる」
魔法の言葉のようでした。
ずぼらな私ですが職場のロッカーに入れ、仕事前に飲むようにすると簡単に継続できて驚きました。
錠剤もそれほど大きくないので苦になりませんでしたし、なにより一日3粒を朝飲むだけで終わりというのも大きかったかもしれません。
食前食後とか決められてるのがほとんどですが、決められていると面倒臭くなるんですよね(笑)
そして今までの自分では考えられませんでしたが、カロリーや尿酸値を気にするようになりました。
食事も脂っこいものを以前より控えるようにし、お酒は毎日決められた量に減らすことができました。
（減らすというだけで禁止ではないので意外と難しくなかったですよ）
なぜなら尿酸ケアサプリを始めたことで身体に対するケアの意識もかなり変わってきているからです。
それは嘘だろと思うかもしれませんが、朝一にサプリを飲むことで今日も健康に過ごそうという暗示みたいなのにかかっているのかもしれません。
以下がサプリを始めて実感していることの一部です。
- いつもより少し多めに歩くようになる
- 毎朝飲むことで食事を意識しながら生活することができる
- 少しずつお腹の脂肪が減っているので鏡を見るのが楽しくなる
実際にお腹の脂肪も見るからに減り、周りの人にも「お腹痩せたね」と言われ、さらにモチベーションもあがりました。
「意外に尿酸値と脂肪を減らすのって簡単なんじゃ…？」
「サプリ飲みながらダイエットしたらかなり効果あるんじゃ…？」
私の今までの考え方はサプリを飲み始めて大きく変わりました。
毎日の朝にたった3粒飲んでいるだけなんですけどね(笑)
ダブルバスターを使用したら、あなたもそういう気持ちになると思います。
「お酒を楽しく飲める毎日が戻ってきました。」
「健康診断にビクビクしない日常が戻ってきました。」
「自分も頑張れば変われるんだという気持ちが戻ってきました。」
1ヶ月だけでよいので皆さんもダブルバスターを試してみてください。
ワクワクすると思いますよ。
悩んでいる方はぜひ「尿酸と脂肪のダブルバスター」始めてくださいね。
＼ 今だけお得な93%オフキャンペーン実施中 ／
